Индийско орехче, 8 удивителни ползи за здравето

Още една подправка чудо

Мъничко индийско орехче, настъргано в супата или соса или няколко капки етерично масло от индийско орехче, натъркани върху кожата могат невероятно да подобрят здравето ви.

1. Индийското орехче стимулира съня. Когато бяхме деца баба ни даваше по чаша прясно мляко с щипка настъргано индийско орехче. „Така ще спите по-добре”,  казваше тя. И така и ставаше.
2. Поръсването с индийско орехче добавя аромат и подсилва вкуса на храната ви. То също така ви дава минералите, които поддържат имунната ви система силна. Калий, калций, желязо и манган са сред основните минерали, съдържащи се в индийското орехче.
3. Мъничко индийско орехче, смляно и смесено с вода или мед на паста, придава на кожата по-чист и блестящ вид само за няколко дни, като намалява белези и лекува акне. Добавете индийско орехче към сместа, с която изтърквате лицето си и ще получите същия ефект.
4. От векове индийското орехче се използва като лечебна подправка, която успокоява храносмилателни проблеми. Така че настържете малко индийско орехче в супата или яхнията за подобряване на вкуса и за здрав стомах!
5. Главната роля в грижите за зъбите традиционно принадлежи на подправката карамфил. Но малцина може би знаят, че и индийското орехче има доказани антибактериални свойства, които предпазват зъбите и венците. Маслото от индийско орехче съдържа евгенол, който успокоява зъбобола. Именно поради тази причина вие често го виждате изброен сред съставките на пастите за зъби. В комбинация с канела то се превръща в паста с мощни антисептични и антимикробни свойства.
6. Индийското орехче поддържа умът пъргав! То съдържа естествено органично съединение, наречено миристицин, което е известно с това, че предпазва мозъка от дегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер.
7. Етеричното масло от индийско орехче облекчава болките в мускулите и ставите. Нанесете на мястото на отока и болката и ще усетите как болката изчезва.
8. В холистичната медицина индийското орехче често се предписва за засилване на кръвообръщението и за лечение на бъбречни инфекции. Традиционните лечители вярват, че то също така подсилва и функцията на черния дроб.

Предупреждение: Почти е невъзможно да прекалите с индийското орехче, защото вие се нуждаете само от съвсем мъничко от настърганата подправка, за да извлечете вкуса и хранителните й ползи. Въпреки това, трябва да отбележа, че прекаляването с индийско орехче се знае, че води до сърцебиене, изпотяване, халюцинации и други смущения, така че наистина използвайте тази чудесна подправка с мярка.

Шубра Кришан

Източник: care2.com, 8 Amazing Health Benefits of Nutmeg, 12 April 2013

http://www.care2.com/greenliving/8-amazing-health-benefits-of-nutmeg.html

Снимка: www.theperfectpantry.com

Важно

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден