Тинитус: намаляването на звука
Има много естествени начини да се отървем от неприятния проблем, свързан със звънтенето в ушите
Естествената медицина може успешно да лекува тинитус – постоянното или непрекъснато звънтене в ушите. Повечето хора с тинитус посещават остеопат или хиропрактор за манипулации в челюстта или врата, но това само понякога дава резултат. Така че какво друго могат да направят потърпевшите?
– Уверете се, че не сте свръхчувствителни към салицилатите. Много храни съдържат салицилати (вижте по-долу) и избягването им може да доведе до подобрение или дори до пълно излекуване.
– Намалете наситените мазнини в храната си. При пациенти с високи нива на LDL (‘лош’) холестерол, упоритото звънтене в ушите често бива намалено и дори напълно елиминирано.
– Подсилете храната си с витамини А и Е.
– Проверете съдържанието на минерали в тялото си чрез тест с изпотяване и минерален анализ на косата. Вземането на хранителни добавки, съдържащи цинк, магнезий и калий може да помогне.
– Посетете квалифициран хомеопат, който може да предпише едно от следните изпитани лекарства: Abroma augusta, Arrax robustus, Antipyrinum, Cannabis indica, Carboneum sulphuratum, Glycosmis pentaphylla (Arista indica), Hydrophis cyanocenctus, Melia asadirachta, Ocimum sanctum, Salycylicum acidum или Terminolia arjuna
– Вземайте екстракт от гинко билоба. В двойно сляпо изследване с 33 пациента, 12 били излекувани, а петима значително се подобрили.
– Намалете дневния си прием на сол до 150-400 мг, особено при тинитус, който не се е повлиял от други естествени терапии.
– Намалете натоварването си с токсични метали, особено ако нивата ви на алуминий и или олово са високи, ако това показват резултатите от научен анализ на минералите в косата.
– Заменете рафинираната захар със сложни въглехидрати или още по-добре с естествени неферментиращи захари като ксилитол, тъй като някои страдащи от тинитус имат високи инсулинови нива и нарушен глюкозен толеранс.
– Вземайте като хранителна добавка О-(бета-хидроксиетил)-рутозид, биофлаваноид, свързан с рутина. Можете да го намерите под името венорутин онлайн и като гинко билобата, това лекарство действа особено добре, ако тинитусът ви се дължи на циркулаторен проблем.
Храни, съдържащи салицилати
– Повечето използвани в готварството билки, особено мента, мащерка, естрагон, розмарин, копър, градински чай, майорана, босилек, риган.
– Семена целина, сусам.
– Повечето подправки, особено анасон, лют червен пипер ‘кайен’, канела, кимион, къри, тичец, индийско орехче, горчица, червен пипер, куркума.
– Повечето плодове, с изключение на банани, белени круши, нар, манго и папая.
– Повечето зеленчуци, с изключение на зеле, брюкселско зеле, бобови кълнове, целина, праз, маруля и всички видове грах.
– Краставици, корнишони, маслини, цикория, кората на картофите (но не самите бели картофи).
– Царевица, сладки картофи, бадеми, бразилски орехи, макадамия, фъстъци, кедрови ядки, шам-фъстъци, орехи, кокосови орехи, кестени.
– Кафе, черен чай, ментов чай, плодови сокове, повечето алкохолни напитки (но без джин, водка, бял ром), шампанско, мед, женско биле, мента, кубчета бульони, продукти с мая, доматен сос, кечуп, сос Уорчестър.
– Повечето обработени храни и пакетираните храни, готови за топлене.
Храни с ниско съдържание на салицилати
– Необработени меса, риба, морска храна;
– Мляко, сирене, яйца;
– Пшеница, ръж, овес, ечемик, царевица, киноа, ориз;
– Някои плодове и зеленчуци (споменати по-горе).
от Харълд Гейър
WDDTY, Tinnitus: turning down the volume, 7 October 2012
Снимка: saikuhayotravidaposible.blogspot.com
Още по темата:
Тинитус – вие не си въобразявате, че чувате шум в ушите!
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Важно:
Сайтът „Ние сме здрави” ви предоставя информация, открития и последни новини на медицински теми от редица американски и други здравни сайтове. Материалите са с образователна цел и са насочени да ви държат информирани за важни открития и факти, свързани с човешкото здраве. Те не могат да заменят съветите и препоръките на личния ви лекар или на други специалисти в областите, в които вие евентуално се нуждаете от лечение.
Ето защо, „Ние сме здрави” ви препоръчват да не се самолекувате, следвайки информацията, дадена в материалите на сайта, както и винаги да се консултирате с опитен лекар, който най-добре познава състоянието ви, преди да предприемете каквото и да било лечение, произтичащо от настоящата или от останалите статии в сайта.
Надяваме се да ви бъдем полезни.
Бъдете здрави.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
