Излекувай сърцето си чрез стомаха и червата в 3 стъпки
Спомняте ли си старата поговорка, че пътят към сърцето на мъжа минава през стомаха? Оказва се, че тя е вярна....
инулин
19-те най-полезни пребиотични храни, които е добре да ядете
Пребиотиците са видове фибри в храната, които хранят полезните бактерии в стомаха и червата. Това помага на стомашно-чревните бактерии да...
Убий апетита с този вид фибри
Ако се опитвате да се освободите от прекомерни тлъстини, но не се справяте твърде добре с глада и силното желание...
10 хранителни вещества, които не можете да си набавяте от животински храни
Между животинските и растителни храни има много различия. Това е вярно най-вече за тяхната хранителна стойност понеже много хранителни вещества...
Цикория вместо кафе, чудесна билка за здравето
Цикорията, наричана също синя жлъчка, е най-позната като алтернатива на кафето – заместителя се прави от корените на растението, които...