МАТАНГИ МУДРА
Жест за постигане на вътрешна хармония и царска власт
ЗАЩО: Това е една от мудрите на чакрата на слънчевия сплит. Тя стимулира дейността на прилежащите към слънчевия сплит органи: сърце, стомах, черен дроб, дванадесетопръстник, жлъчен мехур, далак, панкреас, бъбреци. Матанги мудра стимулира дишането в областта на стомаха.
Матанги мудра създава вътрешна топлина, като по този начин намалява летаргията и повишава енергията. Мудрата влива усещане за увереност и лична сила – създавайки яснота в нашата посока. Изправените средни пръсти символизират ясна посока на пътя на живота ви, както и решимост за преодоляване на пречките, на които можете да се натъкнете.
Някои от многото ползи от матанги мудра включват:
- Подобрява храносмилането
- Култивира самоуважението и решимостта
- Подхранва кръвообръщението и лимфната система в долната част на тялото
- Отваря и балансира чакрата Манипура
КОГА: При всички видове напрежение. Успокоява напрегнатото сърце; премахва спазмите и чувството за тежест в стомаха; премахва дифузните болки и схващания на челюстта и др. Дарява спокойствие, тишина и мир.
ЗНАЧЕНИЕ: Матанги означава „Богиня на трансформацията”. Връзката с чакрата Манипура – която е искрящото бижу в средата на тялото или пъпа (третата чакра) – укрепва способността ни изцяло да възприемаме и осмисляме случващото се в живота ни, оставяйки пътя чист за нас да се движим напред с лекота и увереност.
При изпълнението й, забележете как дъхът е привлечен към слънчевия сплит и усетете меката пречистваща топлина, която се натрупва там, докато държите ръцете си в тази мудра. Позволете на енергията да проникне в цялото ви същество – изгаряйки всички натрупали се емоции, спомени или гняв, което ще ви позволи да продължите живота си с изобилстваща енергия. Знайте мястото, където се намират волята и силата ви – и се чувствайте вдъхновени от собствената си мощ – от собствения си потенциал.
ЗАБЕЛЕЖКА: Тази мудра не се препоръчва за хора с киселини или свръх активно храносмилане, защото тя създава твърде много топлина в храносмилателната система – по-добре е те да използват по-щадяща мудра.
КАК: Пръстите се сплитат пред Слънчевия сплит. Средните пръсти се докосват с върховете си. Вниманието е насочено към дишането в областта на стомаха.
Афирмация (позитивно утвърждение) – Отдавам енергията си и усещам как тя се излъчва от центъра на моето същество
Кратка афирмация – АЗ МОГА
КОЛКО: При нужда, или 3 пъти дневно по 4 минути.
Източници:
http://bg.convdocs.org/docs/index-96628.html
http://avani-yoga.co.uk/matangi-mudra-manipura-chakra/
Снимка: www.theguardian.com
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
