Естествени лекове при инфекция с Хеликобактер пилори

Хеликобактер пилори или разговорно наричани х.пилори е бактерия, живееща в стомаха, която засяга все повече хора в целия свят. Тя причинява възпаление на чревната лигавица, водещо до подуване на корема, болки, гадене, повръщане и загуба на апетит. Естествените лекове за х.пилори за много, тук споменаваме доста, но си оставяме материал и за бъдещи статии. Дотогава можете също да прочетете статията: Студено пресован зехтин и други естествени оръжия в битката с H. pylori.

Ето още някои от начините да се борим с тази бактерия, като използваме само натурални методи – а те всичките започват с дадената по-долу Стъпка 1.

Метод 1 от 3: Използване на доказано ефикасни домашни лекове.

1. Включете повече броколи в храната си.

Броколи съдържа големи количества витамин С и има антибактериални и антиоксидантни свойства, ето защо лекарите много обичат да го препоръчват. По 100 грама броколи на ден ще ви предоставят обилно количество витамин С и освен това ще защитават имунната ви система.

Зеленчукът броколи съдържа мощните противоракови субстанции селен, дииндолилметан и сулфорафан, които предотвратяват пептичните язви, причинени от х.пилори да се превърнат в рак. Тези съединения, и особено сулфорафанът, се съдържат в големи количества в броколи, брюкселско зеле, зеле и карфиол.

Концентрацията на сулфорафан е около 30 до 50 пъти по-висока в младите растения, отколкото в зрелите такива. 100 грама от която и да било от тези съдържащи сулфорафан  храни ще е достатъчна за изхвърлянето на Х.пилори от стомаха и червата ви.

2. Използвайте женшен като подправка.  

Изследвания, проведени от корейски учени показват, че екстрактът от корейски червен женшен потиска нивата на мРНК и протеин при инфекцията с х.пилори. По щипка женшен всеки ден в ястията е достатъчна за целта!

В изследването женшенът намалява също така и стомашното възпаление, причинено от х.пилори като спира появата на възпалителни медиатори в засегнатата стомашна лигавица.

Женшенът може също да помогне на имунната ви система и да регулира нивата на кръвната захар. Ако не го пиете за х.пилори, помислете за пиенето на женшен поради другите му здравословни качества

3. Добавете банан в сутрешната чаша кисело мляко.

Изследователите откриха, че бананите помагат за формирането на слузестия слой в стомаха, който бива увреден при инфекцията с х.пилори. Така се образува защитна бариера срещу инфекцията и се повишава секретирането на слуз и по този начин се намалява прекомерното производство на киселини в стомаха. По банан на ден ще държи х.пилори далече от вас.

Пробиотиците са полезните за червата бактерии като Lactobacillus Acidophilus, които помагат за спиране разпространението на бактерията х.пилори в стомаха. Макар че са необходими още изследвания, има доказателства, че активните микроорганизми в киселото мляко помагат в лечението на някои стомашно чревни заболявания, включително на х.пилори.

Пробиотиците могат да се натрупат в организма ви като ядете купичка прясно кисело мляко всеки ден или пиете хранителна добавка с пробиотици. Домашният ви лекар ще ви каже най-добре какви пробиотици да взимате и по колко.

4. Яжте повече червени боровинки.

Екстрактът от червени боровинки съдържа антоцианини, които са много мощни бактерицидни вещества. Половин чаша сок от червени боровинки всеки ден ще обуздае инфекцията. Този сок ще ви избави и от инфекция на пикочните пътища, ако страдате от такава.

Основното действие на антоцианините е предотвратяването на бактериите да се закрепват към стомашната стена като по този начин те се борят с развитието на инфекцията с х.пилори.

5. Пийте цинк.

Цинкът е изключително важен когато ви е предписано каквото и да било лечение за х пилори. Той е толкова ефикасен, колкото е всяко средство против киселини в стомаха и помага в предпазването от по-нататъшни симптоми на диспепсия. Обаче, най-важното действие на тази комбинация от цинк и аминокиселини разбира се е че тя убива инфекцията с х.пилори. Стридите, говеждото, агнешкото и спанакът са чудесни източници на цинк.

Изследователите откриха също така, че когато цинкът е комбиниран с аминокиселината карнозин, той не само осуетява формирането на язва, но и води до лечението на стомашни язви.

Японски учени откриха, че когато към тройната терапия на х.пилори се добави и лечение с цинк-карнозин, това води до изтребването на почти 100% от бактериите.

6. Помислете за вземането на бисмут. 

Бисмут е друга хранителна добавка, която е полезна за контролиране действието на инфекциите с х.пилори. Бисмут е важна съставка на много противодействащи на киселините в стомаха препарати и има силата да намалява симптомите и да стимулира спирането на инфекцията с х.пилори

Официалното му име е бисмут субсалицилат и можете да го намерите в течна форма, на таблетки и на таблетки за дъвчене. Може да се приема през устата с или без вода. Вашият лекар най-добре ще знае дали да го пиете или не.

7. Сангвинария и хадрастис канаденсис. 

Последното изследване на Джон Уайли показва, че екстрактът от сангвинария и хидрастис канаденсис спира развитието на бактериите х.пилори. Корените и коренищата са изпитани за антибактериално им действие срещу 15 различни щама на х.пилори и се оказват ефикасни срещу всичките.

С помощта на някои алкалоиди, открити в активните части на тези растения, бе доказано, че и двете растения спират развитието на инфекцията х.пилори. Още не са потвърдени точните количества, в които те да се консумират.

Разговаряйте с хомеопат за повече информация за това дали този екстракт го има в района, в който живеете и дали той е безопасен за вас.

8. Подправяйте храната си с мащерка. 

Екстрактът от мащерка е много популярен лек още в древен Египет, Гърция и Рим. Чаша чай можете да си приготвите като сварите няколко клонки от билката. Също така, обилно подправяйте ястията си с мащерка.

Учените изследваха антибактериалните свойства на екстракта от мащерка и откриха, че той има силни антибактериални свойства срещу х.пилори и срещу други стомашни бактерии като е.коли.

9. Яжте много джинджифил. 

Джинджифилът изтребва вредните бактерии и снижава възпалението. Можете да си правите чай от сушен корен на джинджифил у дома или да използвате готов чай с джинджифил. Ето как сами да си го приготвяте:

Пригответе 10-15 малки парченца сушен корен от джинджифил или прясно обелен и нарязан корен от джинджифил.

Оставете 2-3 чаени чаши вода да заври, добавете нарязания корен от джинджифил и покрийте съда с капак.

Оставете водата да къкри още пет минути.

Прецедете и пийте отварата след като тя поизстине малко.

10. Превърнете женското биле в любимото си лакомство. 

Женското биле традиционно се използва като подмладяващ тоник от хиляди години в традиционната китайска медицина. Можете просто да измивате и дъвчете парченца корен от женско биле всеки ден. Можете също така да ядете сушено женско биле като бонбони.

В ново изследване в Института по микробиология и вирусология, Германия, учените откриха, че екстрактът от женско биле има спиращи свойства по отношение на х.пилори,  както и към щамовете, резистентни на амоксициклин и кларитромицин.

11. Опитайте берберин. 

Билки като хидрастис, орегонски грейпфрут и барберис съдържат берберин. Берберинът е добре известен заради антибиотичните си свойства. Пиенето на хранителна добавка от по 300 г берберин 2-3 пъти на ден намалява концентрацията на х.пилори

Винаги говорете със своя лекар преди да започнете да пиете хранителни добавки. Не всяка хранителна добавка е безопасна – или ефикасна – за всеки човек.

Метод 2 от 3: Използване на още домашни лекове

1. Включете лактоферин в храната си.

Лактоферин е протеин, съдържащ се в кравето мляко (както и в кърмата). Той регулира това как тялото ви усвоява желязо в храносмилателната система и следователно се отблъсква болести като х.пилори и дори с диария. Той може да се използва и като антиоксидант и да отблъсква бактерии и вируси. Ако сте веган, има го и под формата а хранителна добавка.

Трябва да знаете, обаче, че учените все още изследват действието му и казват, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на това, че лактоферинът наистина помага за излекуването на х.пилори. Въпреки това, изследванията са обнадеждаващи.

2. Опитайте дъвката сакъз (мастикс).

Дъвката сакъз се прави от ароматната смола на дървото Pistacia lentiscus. Научни изследвания показват, че дъвката мастикс има бактерицидно действие и убива х.пилори. Пиенето капсула от 500 мг мастикс по два пъти на ден в продължение на два месеца може ефикасно да намали развитието х.пилори, но все още няма достатъчно научни доказателства за това, за да сме 100% сигурни. Все пак, скорошни изследвания показват, че Chios мастика задейства апоптозата и притежава анти-пролиферативно действие при рак на дебелото черво. Маслото от мастика от Pistacia lentiscus наскоро бе доказано, че има противо-туморно действие понеже спира пролиферацията на раковите клетки.

3. Пийте витамини С и Е.

Доказан факт е че витамините С и Е имат силни антиоксидантни свойства, които намаляват свободните радикали в тялото и по този начин лекуват пациентите. Витамин С и витамин Е, давани на страдащи от инфекции с х.пилори пациенти в научно изпитание показват, че при непрекъснат прием на витамин С и Е пациентите силно се подобряват. Обаче са необходими още изследвания, понеже изследването не е статистически значимо.

Храни, богати на витамин С са цариградско грозде, цитрусови плодове като лимони и портокали, лайм, както и чушки и гуава. Бадемите са богати на витамин Е. Опитайте да ядете поне един такъв плод на ден или по 6-8 бадема.

Дневният препоръчителен прием на витамините С и Е за възрастен със средно тегло е 75-90 мкг и 15 мг, респективно.

4. Помислете за пиенето на рибено масло. 

Рибените масла от сьомга, скумрия, сардина, херинга и аншоа са полезни при в лечението на х.пилори, заради високото си съдържание на омега 3 и 6 мастни киселини.

Пиенето на рибено масло всеки ден или яденето на горните риби 2-3 пъти на седмица е достатъчно за лечението на инфекция с х.пилори.

Обаче, изследванията отново са ограничени. Не разчитайте единствено на този метод за да се справите с храносмилателно проблеми, включително с х.пилори.

5. Яжте повече чесън. 

Две скилидки чесън всеки ден може да намали бактериите х.пилори в стомаха и да предотврати по-нататъшното развитие на инфекцията, макар че няма много научни доказателства в подкрепа на това твърдение. Можете да повишите употребата си, но включете в лечението си и други мерки, като например да го комбинирате с броколи.

Изследванията показват, обаче, че чесънът има мощни антибактериални и противовъзпалителни свойства. Той е една от храните чудо на майката природа и се използва за лечението на много заболявания.

6. Опитайте куркумин. 

Жълтият цвят на куркумата се дължи на куркумина. Куркуминът има широки антиоксидантни и антибактериални свойства. Щипка куркума, добавена в ястията им придава цвят и здравословни свойства.

Изследвания в САЩ показват, че куркуминът има силни химиозащитни свойства, както и ензими, спиращи бактерията х.пилори.

7. Екстракт от терминалия чебула. 

В аюрведическата медицина обичайното име на билката е харитаки. Основните съставки са чебулинова киселина и корилагин. Терминалия има множество антибактериални и противогъбични свойства и широко се използва в множество лечебни препарати. Говорете с хомеопат относно този плодов екстракт, ако искате да го използвате.

Изследване в Университета на Техеран, Иран откри, че тези екстракти имат много силно антибактерицидно действие в битката с инфекциите с х.пилори. Пресните плодове можете да ги ядете направо или да използвате сух прах от тях с мед като десерт.

Метод 3 от 3: Правене на физически упражнения

1. Опитайте йога позата на тялото „дханурасана”.

Йога е най-древната форма на подмладяване на тялото и на освобождаването на токсините от тялото. Тази асана (или поза на тялото) ще повиши силата на коремните ви мускули, както и ще подобри мощта за отблъскване на бактериите от стомашната лигавица като се бори с киселинността. За целта трябва да легнете по корем на земята. Ето как да изпълнявате упражнението:

Свийте колене и хванете глезените си с ръце.

Като започнете да поемате въздух, изправете главата и гърдите си нагоре, а стъпалата си назад и навън. Така тялото ви ще заеме формата на арка, като само коремът ви опира земята.

След като направите това, допрете пръстите на краката си и люлейте тялото си напред и назад леко 5 до 10 пъти.

2. Опитайте йога позата „халасана”. 

Тази поза се прави като лежите по гръб. Това ще помогне за подобряване на храносмилането и за снижаване симптомите на диспепсия (киселини) в стомаха. Ето как да изпълнявате упражнението:

Започнете да поемате въздух и едновременно с това вдигнете крака с ръце опрени в земята. Леко вдигнете краката си вертикално нагоре и после бавно още повече над главата си.

Издишайте и после бавно спуснете крака обратно в изходно положение.

После седнете с изправен гръб и се опитайте да допрете челото си до коленете като държите коленете си изправени.

3. Изпълнете йога позата „бандха и агни сара”.

Поставете краката си на разстояние 2 до 3 фута (60 до 90 см) един от друг в изправено положение и после се наведете напред и поставете дланите си върху бедрата. След като сте заели това положение можете да започнете с изпълнението на тази асана:

Издишайте въздуха напълно през устата си като силно свивате коремните си мускули.

Едновременно с това натиснете длани една в друга и стегнете мускулите на ръцете и изправете ребрата. В резултат на това, диафрагмата се прибира и стомахът ви е вдлъбнат навътре.

Започнете да вдишате и издишате дълбоко, така че коремната стена да се движи навън и навътре като помпа.

Повторете йога упражнението 25 пъти и после бавно отпуснете всички мускули.

4. Правете и други упражнения. 

Физическите упражнения са задължителни в дневния ви режим и е много важно да заделяте време, за да ги правите. Последните научни изследвания показват подобрение на симптомите на х.пилори след спазване на режим от физически упражнения.

Започнете с вдигането на краката с изправени колене, така че това да предизвика свиване на коремните мускули. Това упражнение се прави десет пъти с всеки крак и намалява отделянето на киселина в корема като по този начин контролира развитието на инфекция с х.пилори.

Съвети

Лукът е много полезен и ежедневното изяждане на 2-4 глави суров лук отблъсква инфекция с х.пилори.

Ограничете приема си на алкохол, шоколади, обработени храни и захари. Най-вече избягвайте захарите и сладките неща, понеже те осигуряват идеална среда за растеж на нежелани бактерии.

Избягвайте яденето на храни като суши, рохки яйца, леко или средно изпечени меса и пържоли.

Източник:

http://www.wikihow.com/Cure-H.-Pylori-Naturally

Снимки: plus.google.com; ancient-remedies.blogspot.com

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Важно:

Сайтът „Здрави всеки ден” ви предоставя информация, открития и последни новини на медицински теми от редица американски и други здравни сайтове и източници. Материалите са с образователна цел и са насочени да ви държат информирани за важни открития и факти, свързани с човешкото здраве. Те не са насочени да диагнозират, лекуват или предотвратяват което и да било заболяване. Те не могат да заменят съветите и препоръките на личния ви лекар или на други специалисти в областите, в които вие евентуално се нуждаете от лечение.

Ето защо, „Здрави всеки ден” ви препоръчваме да не се самолекувате, следвайки информацията, дадена в материалите на сайта, както и винаги да се консултирате с опитен лекар, който най-добре познава състоянието ви, преди да предприемете каквото и да било лечение, произтичащо  от настоящата или от останалите статии в сайта.

По отношение на диетите, препоръчваме преди да се подложите на каквато и да било диета, първо да се консултирате с личния си лекар и по възможност с диетолог за избягване на непоносимост към храни или режим на хранене. По този начин ще извлечете максималното от диетата, без да застрашавате здравословното си състояние.

При предприемане на каквито и да било промени в храненето, препоръчваме първо да се консултирате с личния си лекар за избягване на непоносимост към храни и/или вредни последствия поради пиенето на лекарства. По този начин ще извлечете максималното от храните без да застрашавате здравословното си състояние.

Надяваме се да ви бъдем полезни.

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден