Маслената киселина и нейните ползи за здравето ни, включително за кръвната захар
Маслената киселина внезапно се превърна в новина на първа страница. Вълнуващо ново изследване (статията е от 13 март, 2018 г.)...
богати на фибри храни
Искате да живеете по-дълго? Яжте повече богати на фибри храни
Точно когато човек реши, че е чул всичко за ползите от фибрите : по-нисък „вреден” LDL холестерол по-добри нива на...
Храната с повече фибри може просто да е панацея
Отслабването е много трудно нещо. Освен това, наднорменото тегло или затлъстяването могат да направят физическите упражнения изключително трудни, а затлъстяването...