ситкари пранаяма Архиви - Здрави всеки ден - новините за здраве и благополучие

9 години ago

Ситали пранаяма е една от изключителните йога техники за дишане, с която дишате през устата, като „ситали” означава освежаващо дишане,...

ситкари пранаяма