Защо антибактериалните сапуни не спират настинките и грипа
От известно време официално обявиха, че сме в сезона на грипа и настинките.
И непрекъснато текат реклами, както и съвети на лекари, да се запасяваме с анти-б-а-к-т-е-р-и-а-л-н-и сапуни и дезинфектанти за ръцете. Някои го правят, други искат и рецепти за антибиотици.
Ако попадате в едната или и в двете категории, нека поставим нещата на място.
Антибиотиците не правят нищо, за да спрат или излекуват вирусни инфекции като настинка и грип! Те не помагат при възпалено гърло, бронхит нито при много инфекции на ушите и синусите.
В същото време, прекомерната употреба на тези лекарства допринася за развиването на резистентни на антибиотиците бактерии като MRSA и други „супербактерии” и са много ефикасни в убиването на полезния стомашен микробиом, което вреди на здравето като цяло. А след това – когато наистина се нуждаете от лечение с антибиотици – те могат да не са ефикасни вече.
Така че не искайте и не пийте антибиотици когато това не се налага.
Антибактериалните сапуни за ръцете действат по съвсем същия начин. Те убиват бактериите, не вирусите. Това означава, че те няма да направят нищо, за да ви помогнат да се справите с настинката или грипа. И точно както антибиотиците, те могат да допринесат за развиването на резистентност към бактериите.
Плюс това, основната съставка в много от антибактериалните продукти, триклозан, е доказано, че има неблагоприятни последици за здравето. Всъщност, щатът Минесота я постави под забрана. От януари 2017 година продуктите, съдържащи триклозан не могат да се продават в този щат.
Дори и никога да не сте чували за триклозан, вероятно в тялото ви има голямо количество от него. Той се съдържа в антибактериални сапуни, гелове за тяло, дезодоранти – дори и в пастите за зъби. И тялото ви усвоява този химикал всеки път когато използвате продукт, в който го има, така че концентрациите се повишават с възрастта.
Това може да е истински проблем, защото триклозанът може да разруши ендокринната ви система и да повлияе на нивата на половите хормони. Той също така потиска щитовидната функция, влошава функцията на мускулите и води до чернодробни заболявания.
И между другото не трябва да забравяме всичко това през цялата година не само през зимата. (През горещото лято когато времето ни кара да се потим е лесно да се запасим с антибактериални сапуни и антибактериални миещи средства и дезодоранти с надеждата да контролираме телесната миризма).
Тогава, след като антибиотиците и антибактериални средства не правят нищо, за да ви преведат здрави през сезона на настинките и грипа, а всъщност могат повече да ви навредят, отколкото да са полезни в дългосрочен план – какво можем да направим?
Най-добрият ход е изграждането на силна имунна система.
Имайки предвид, че 70% от имунната система живее в храносмилателния тракт, вие можете да стимулирате имунния си отговор като се храните здравословно с много пресни органични плодове и зеленчуци. Билки като чесън, куркума и зелен чай също са чудесна добавка. Всички те имат антиоксидантно действие, което укрепва имунния отговор и прави пипването на настинка или грип по-малко вероятно.
Добър пробиотик ще помогне също.
Те не само снижават риска от пипването на вирусна инфекция, но и намаляват симптомите, ако все пак се разболеете. Търсете пробиотик с множество щамове на Lactobacillus и Bifidobacterium. Колкото повече са живите бактерии, толкова по-ефикасен ще е той.
Ако все пак успеете да се заразите, можете да овладеете симптомите с няколко доказани във времето лека:
Грип: Бъзът конкретно спира грипа в крачка като блокира вирусния растеж. И сваля температурата и другите симптоми около четири дни по-бързо ако го пиете. Трябва ви само по една супена лъжица четири пъти на ден за 5-7 дни. И не се лъжете по таблетки за смучене и други „лекове от бъз”. Единствено течният екстракт действа.
Настинки: Билката андрографис е особено ефикасна за синусови и на горните дихателни пътища инфекции. Ето защо тя трябва да е част от арсенала ви когато ви налегнат сезонните настинки и вируси. Можете да правите тинктурата на чай и да го пиете по 3-4 пъти на ден. Или да пиете билката на капсули, според указанията на етикета.
Възпалено гърло: Кихането и кашлянето при настинка и грип често води до възпалено гърло. А болезненото гърло е една от основните причини хората да се запътят към лекаря си за антибиотици. Ако случаят е такъв, билката хидрастис би следвало да е първата ви линия на защита.
Хидрастис се продава на прах, който можете да добавяте във вода с щипка сол и да се използва за гаргара. Но внимавайте: Хидрастисът е изключително горчив. Ако това е проблем, взимайте го на капсули.
А, още нещо! Мийте си ръцете с обикновен сапун и топла вода в продължение на 20 до 30 секунди по няколко пъти на ден. Можете да използвате напоени със спирт кърпички в краен случай.
Д-р Дейвид Блайуайс, M.D.
Източник:
http://advancednaturalwellness.net/2015/12/why-antibacterial-soaps-dont-stop-colds-or-flu/
Снимка: Anjana Rajguru – Tumblr
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
