МУДРА КОСТЕНУРКА

КОГА:

При слабост, преумора, функционални нарушения на сърдечно-съдовата система.

ЗАЩО:

Дарява енергия, забавя стареенето. Правенето на тази мудра помага за контролирането на емоциите и действията.

КАК:

Пръстите се сплитат. Палците се изправят и допират и така формират главата на костенурката.

КОЛКО:

Мудрата можете да изпълнявате без ограничения, но по 15 минути минимум 2 пъти на ден. При хронични състояния по 3 пъти дневно по 15 минути.

Източници:

http://bg.convdocs.org/docs/index-96628.html

http://porady.uzdrawianie.org/?p=1064&lang=en

Снимка: porady.uzdrawianie.org

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден