Кажете „не” на Нутела, тя трови вас и децата ви

Много хора не знаят, че на пазара има ГМО храни, които се рекламират и продават като здравословни и питателни. Крайно време е да сложим край на това!

Един такъв продукт е Нутела. Поради мощната реклама, много хора са подведени да вярват, че Нутела е здравословна храна, без да знаят, че тя всъщност съдържа цели 4 ГМО съставки, наред с други вредни за здравето неща. И независимо колко здравословни са останалите съставки, което изобщо не важи за Нутела, за увреждането на тялото ви е достатъчна и само една генетично модифицирана съставка…

Нутела присъства в долапа на всяко семейство. На теория продуктът е доста здравословен, шоколадът освобождава хормони на щастието в мозъка и има още доста полезни свойства. Лешниците са с високо съдържание на витамин E, различни минерали като магнезий и есенциални мастни киселини. А пък обезмасленото прясно мляко ни го препоръчват като здравословна храна за здрави кости и зъби.

Не е за чудене че хората правят сандвичи с Нутела на децата си за обяд, като си мислят, че това е здравословно лакомство. Но когато откриете какво има наистина в бурканите с шоколадово-лешниковата смес, която така лесно се маже и хапва направо с лъжици, ще си помислите дали отново да ядете Нутела.

Какво има наистина в Нутела?

Захар

Не е за чудене, че съставка номер едно в Нутела е рафинираната захар. По цели 21 грама в 2 супени лъжици! Това се равнява на един шоколад Oh Henry или на три близалки. Не много хора биха яли близалки и шоколади за закуска. Една майка дори съди компанията, за това че твърди че Нутела е здравословна пълноценна храна подходяща за храна на дъщеря й.

И като че ли ужасното количество захар не е достатъчно, те дори не използват истинска захар. Генетично модифицираното захарно цвекло е евтин подсладител, който много компании използват, за да пестят пари. Независими изследвания показват сериозни проблеми със здравето от ГМО „франкенхрани”, като храносмилателни проблеми, токсичност на черния дроб и бъбреците, а в случая със захарното цвекло, повишен риск от диабет.

Прочетете още: Топ 20-те най-вредни Франкенхрани, които да избягваме

Но това не е всичко. Захарта в Нутела както казахме е от захарно цвекло, което е не само евтино, но също така е пълно с химикали като пестициди. То изобщо не прилича на натуралната захар, от която се нуждае тялото, за да функционира добре. Цената на тази рафинирана захар е онова, което е най-важно за производителите на Нутела, докато факта, че тази захар е познат невротоксин, който преминава през кръвната бариера и унищожава мозъчните клетки се пренебрегва. Както и факта, че Нутела е 55% рафинирана захар. Изследвания свързват рафинираните захари още с разстройство с дефицит на внимание, разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност, депресия, аутизъм, мигрена и тревожност.

Палмово масло

Палмовото масло е обект на много спорове понеже производството му разрушава важни и крехки екосистеми. Макар че то представлява здравословна наситена мазнина (която е полезна, ако се консумира умерено), методът на набавянето му включва нелицеприятни практики като масово обезлесяване, нарушаване на правата на коренните жители и жестокост към животните. Световният фонд за дивата природа (WWF) заявява, че на всеки час се унищожават тропически гори с големина равна на 300 футболни игрища(!), за да се увеличи производството на палмово олио.

И като добавим предположението, че то навярно се произвежда чрез хидрогениране, неизбежно стигаме до факта, че палмовото масло има своите хранителни качества, но в замяна на това причинява латентното (хронично) възпаление, свързвано с инсулинова резистентност, затлъстяване и метаболитни нарушения.

Соя

Може да възкликнете, че соята се консумира в азиатските цивилизации от векове, така че защо да е нездравословна за западняците? Но онова, което не знаете е че соята в Азия се отглежда органично и се консумира в по-малки количества, за разлика от соята, отглеждана в западните страни. Тук производството на соя е подложено на генетично модифициране и тя се яде в големи количества. Нутела съдържа соев лецитин, емулгатор, който има неблагоприятно действие върху здравето. Множество изследвания свързват тази съставка с потискане на щитовидната жлеза, неконтролирано напълняване, умора, закъсняване на менструацията, преждевременен пубертет и рак на гърдата.

Още за соята прочетете тук

Соев лецитин

Тази въздесъща съставка се съдържа в почти всички обработени храни! Това е вторичен продукт от производството на соевото олио и както споменахме се използва като емулгатор.

Соята е още една от псевдо-храните, хвалени от Агенцията за храните и лекарствата като част от здравословния режим на хранене. Онова, което те не успяват да осъзнаят е че почти всичката соя е генно модифицирана, което я превръща в субстанция с подчертани високи нива на ксеноестрогени. Тези ксеноестрогени са част от причината за скачането до небето на процента на рака на репродуктивните органи, те могат да причинят ниски нива на тестостерон при мъжете, ранно настъпване на пубертета, проблеми с щитовидната жлеза и така нататък.

Соевата индустрия е една от най-неприятните. Почти всички животни, отглеждани за търговски цели в Северна Америка са хранени с ГМО соя. Едва сега започваме да виждаме последиците от тази храна в обществото. Изводът: соята е най-обработваната машинно храна, приготвяйте си сами вкусни неща и няма да ви се налага да се притеснявате от нея.

Обезмаслено мляко

Макар че продуктите с прясно мляко общо взето се свързват с изображения на крави, пасящи трева по просторни зелени ливади, реалността е съвсем различна. Млякото в Нутела е от крави, хранени с ГМО царевица и хранителни добавки с витамини и лекувани с антибиотици за снижаване на разходите. Това с времето води до прясно мляко с лошо качество. Говорим за млечно бяла течност без мирис, направена от мляко на прах, а млякото на прах е пълно с вреден холестерол.

От десетилетия високата консумация на прясно мляко се препоръчва за предпазване то остеопороза и фрактури. Но с минаването на времето, ползите му за здравето започнаха да се поставят под въпрос. Много диетолози станаха предпазливи относно прясното мляко, особено когато то се консумира в големи количества.

Още за прясното мляко:

Експертите обясняват как нискомасленото мляко води до напълняване

6 ФАКТА ЗА ОБЕЗМАСЛЕНОТО ПРЯСНО МЛЯКО или как всички ние сме жертва на стъкмистика

Ванилин

На етикета може и да пише, че няма изкуствени оцветители, но не се казва, че няма изкуствени овкусители. Ванилинът използван в Нутела се произвежда в заводи в Китай и е потенциална заплаха за здравето, понеже може да ни зариби като стимулира рецепторите в мозъка и секретира серотонин, хормона на щастието. Подобно на захарта, той има невротоксични свойства, които унищожават мозъчните клетки.

Ако това не ви убеди че Нутела не е нещо, което бихте искали децата ви да ядат, нищо няма да успее.

Ванилинът е изкуствен овкусител, който се прави изцяло от химикали, създадени в лаборатория за да мамят вкусовите ви рецептори, че ядете ванилия.

Корпорациите спестяват огромни средства като използват фалшиви добавки като тази. Тази химическа храна силно пристрастява, възбуждащите качества на ванилина принуждават мозъчните ви клетки да работят прекомерно, причинявайки краткотраен прилив на серотонин, който спада само след десет минути. Както казахме, ванилинът е невротоксин и ще е много по-добре за здравето ви, ако използвате истинска ванилия.

Вижте защо: Ванилия, 20 удивителни ползи за кожата, косата и здравето 

Лешници

Една от най-старите известни на човека култури, лешниците идват от района на Черно море. Днес те се отглеждат за търговски цели в Канада, САЩ и Турция. Лешниците са богати на хранителни вещества, но повечето от растенията биват пръскани с пестициди. Така че когато купувате лешници, намерете органични ядки, в които няма пестициди. 

Чухте ли достатъчно за всички боклуци в тази „здравословна” храна? Не е ли малко ненормално, че подобна смес от промишлени вторични продукти и захар колкото в 12 шоколада на опаковка се хвали като здравословна храна? Особено, след като непочтената реклама е насочена към родителите на малки деца. Ако обичате Нутела, правете си я сами! Вижте колко е лесно да приготвите вкусна шоколадово лешникова смес от истински пълноценни продукти:

Как сами да си направим Нутела 

Съставки

1½ ч.ч. сурови лешници
2 с.л. натурално какао на прах или паста (разтопена)
2 с.л. кокосово масло, разтопено
⅓ ч..ч натурален мед
½ ч.л. морска сол
¼-1/3 ч.ч. вода

Метод

1.  В мощен блендер или кухненски робот сложете лешниците и ги мелете до превръщането им в гладко лешниково масло. Можете да добавите малко вода за улесняване на процеса.

2.  Разтопете кокосовото масло и какаовата паста на водна баня, добавете меда с разбъркване и добавете получената смес към бадемите.

3.   Добавете солта, разбийте всичко до супер гладка консистенция с помощта на добавянето на вода, за да получите желаната от вас гъстота.

Можете да си приготвяте и  Фъстъченото масло, 2 чаени лъжички БОРЯТ коремните мазнини

Здрави всеки ден

Източници:

http://www.healthyandnaturalworld.com/why-you-should-never-eat-nutella/

http://healthycures.org/say-no-to-nutella

https://setlans.wordpress.com/2014/12/12/zdravosloven-li-e-techniyat-shokolad-nutela-i-zashto-tryabva-da-go-mahnem-ot-sutreshnoto-si-menyu/

Снимки: www.healthyandnaturalworld.com; www.pinterest.com

Бъдете здрави

Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден