Зареждащо с енергия разтягане на тялото сутрин, упражнения
Повечето хора се будят всяка сутрин в дни с много натоварен график и с безкрайно дълъг списък за неща за...
стречинг
Как да се чувстваме по-малко уморени: 5-минутен ритуал за енергизиране на тялото и ума
Ето какво можете да направите бързичко, за да изкарате успешно напрегнат ден когато енергията ви започне да се изпарява. Нищо...
Невероятно лесен трик алкализира pH баланса в тялото
Имам наистина добра новина за вас днес. Защото нещо което правите във всеки един момент на всеки един ден –...
Контролирай алергията с физическа активност
Тъкмо се изплъзнахме на студа и грипа, и се изправяме пред ново препятствие – сезона на сенната хрема. Макар че човек...