19-те най-полезни пребиотични храни, които е добре да ядете
Пребиотиците са видове фибри в храната, които хранят полезните бактерии в стомаха и червата. Това помага на стомашно-чревните бактерии да...
пребиотични храни
Пробиотици и пребиотици: Каква е разликата?
Пробиотиците и пребиотиците са доста обширни теми в храненето днес. Но макар че звучат подобно, двете играят различни роли за...