Тироидни проблеми: Невидимата епидемия, която унищожава здравето ви

В какво състояние е щитовидната ви жлеза? Тя е особено важна ендокринна жлеза, която регулира енергията в тялото ви, производството на протеини и чувствителността към хормони, като наред с това изпълнява голямо разнообразие от важни функции. Медицинската статистика показва, че около 59 милиона американци страдат от някакъв вид проблеми с щитовидната жлеза. Но тъй като повечето хора дори не знаят, че имат проблем, предполагам, че броят е много по-висок, особено сред жените. Жените със заболявания на щитовидната жлеза са 3 пъти повече от мъжете.

Проблемите с щитовидната жлеза могат да причинят редица здравни проблеми, свързани с метаболизма, настроението и нивата на енергия в организма. Недиагнозираните заболявания на щитовидната жлеза могат да повишат рисковете от сърдечни заболявания, депресия, безпокойство, безплодие и други проблеми. Както понижената, така и повишената функция на щитовидната жлеза могат да причинят проблеми с мускулите и ставите като слабост,  спазми и скованост. Падането на косата също е спимптом. Понижената функция на щитовидната жлеза може да затрудни свалянето на килограми дори и да спазвате стриктна диета и да се подлагате на сурови физически упражнение. Повишената функция на щитовидната жлеза може да причини отслабване без дори да се опитвате. Заболяванията на щитовидната жлеза могат да доведат също до синдром на карпалния тунел или до синдром на тарсалния тунел, предизвикващ усещането за изтръпване и парене или други смущения в ръцете и стъпалата.

Вероятните симптоми за нарушена функция на щитовидната жлеза включват:

• Безспокойство/раздразнителност
• Депресия
• Болки
• Слабост в мускулите
• Падане на косата
• Необяснимо отслабване или напълняване
• Синдром на карпалия/тарсалния тунел

 Трите вида заболявания

Има три основни типа заболявания на щитовидната жлеза:

• Хипотироидизъм (понижена функция на щитовидната жлеза)
• Хипертироид (когато функцията й е повишена и жлезата може да се изтощи)
• Автоимунни заболявания (като Хашимото)

При автоимунните тироидни заболявания, щитовидната жлеза започва да се възпалява, твърде много щитовидни хормони се изхвърлят в организма и човек развива хипертироидизъм, който бавно затихва в хипотироидизъм. От всички заболявания на щидовидната жлеза, хипотироидизмът (понижената функция на жлезата) е най-често срещаното.

Ето един важен въпрос: Защо има толкова много хипотироидизъм? Щитовидната жлеза регулира скоростта на метаболизма ни – скоростта на живота. А в днешно време скоростта, с която живеем изглежда се ускорява експоненциално. Много жени са в допълнителен риск, жонглирайки между семейството и кариерата си като в същото време преминават през живота на много по-бързи обороти от когато и да било преди. И така, виждаме жени едва на 20, 30 и 40 години с изтощена щитовидна жлеза да развивават хипотироидизъм на по-млада възраст, отколкото в миналото.

Ако правим твърде много неща и не можем да свършим всичко навреме, ние усилваме функцията на щитовидната жлеза, за да можем да се справим и да наваксаме. В резултат на това, жлезата се изтощава и спира да функционира добре. Ето защо, един от най-добрите начини да помогнем на щитовидната си жлеза е като намалим темпото и си дадем почивка. Това е важно, но не винаги е лесно. Но ако си осигурим нужния ни сън, редовно се движим, поддържаме тялото си добре хидратирано, храним се правилно, това може да се окаже много полезно.

 Връзката надбъбречна-щитовидна жлеза

Често когато надбъбречната жлеза е изтощена, щитовидната се втурва да балансира физиологията на човека. И обратно, когато щитовидната жлеза е отслабена, надбъбречната се развихря и така и двете жлези се изтощават.

Поради тази връзка, ако можете да подсилите надбъбречната жлеза, когато щитовидната започне да отслабва (което е малко по-трудно да се направи), то щитовидната ще си почине. Или ако надбъбречната е изтощена, трябва да подсилите щитовидната жлеза, за да не работи тя толкова усилено. Тогава щитовидната може да навакса работата, а надбъбречната да си почине. Има постоянна взаимовръзка между надбъбречната и щитовидната жлези. Това са важни взаимоотношения, които трябва да оправим и поддържаме в баланс.

 Трудна диагноза

Едно от ключовите усложнения при щитовидната жлеза е, че е много трудно да се разчита на лабораторните тестове за поставянето на диагноза. Най-честият диагностичен метод разчита на кръвни тестове за определяне дали щитовидната жлеза на пациента е с понижена функция. И за да се усложнят нещата, можете да имате пацииент с класически симптоми за понижена функция на щитовидната жлеза, чиито резултати от тестовете на TSH и на другите щитовидни хормони са нормални. Вярвам, че причината за това е, че щитовидната жлеза произвежда достатъчно хормони – под напрежение. Но хормоните се унищожават от нещо наречено обратно Т-3, което ги деактивира. Така че, макар че имате достатъчно щитовидни хормони, тече обратен процес, който ви кара да се окажете с намалено количество от тези хормони. За хората в това състояние, истинският им проблем е излагането на токсини.

Детоксикацията е особено важна

Нарастващото ни излагане на токсини и тежки метали може да се окаже една от най-големите заплахи за здравето на щитовидната жлеза (и на цялостното ни здраве). Защото щитовидната жлеза е толкова бърз метаболизатор, че лесно бива засегната от пестициди, замърсители и тежки метали. Това е особено вярно за отрицателно заредените молекули, съдържащи се в бромидите и флуоридите, които често влизат в щитовидната жлеза и могат сериозно да застрашат функцията й. Така че редовното прилагане на обичайните методи на детоксикация на тялото от токсини, пестициди и тежки метали (като живак, олово, кадмий и арсен) е особено важно за защитата на щитовидната жлеза.

 Истината за йода

Йодът е важен при понижена функция на щитовидната жлеза, особено по отношнение на токсините. Той е присъщ минерал, необходим за произвеждането на щитовидните хормони. Но ако в тялото ви има твърде много йод, това може да предизвика проблем.

В момента, йодът е много популярен и по мое мнение се използва прекалено от някои завладяни от природната медицина лекари, които изписват по 25-50 мг йод на ден. Обаче, аз вярвам, на база на японския начин на хранене, че обичайната необходима доза е 2-3 мг йод на ден. Но когато при някой има голям недостиг, наистина трябва да му се предпише по-висока доза, дори по 12.5 мг, за определен период от време.

Общо казано, йодът замества брома и другите токсини в щитовидната жлеза, позволявайки те да бъдат изхвърлени от тялото с времето. Това е особено важно, ако живеете близо до селскостопански райони, където много се тори с пестициди, съдържащи бром като лозя или ябълкови градини.

Ако имате Хашимото или хипертироидизъм, обаче, е важно да избягвате йода. Твърде многото йод причинява повишена функция на щитовидната жлеза. В този случай щитовидната жлеза спира да функционира, ситуация, която вече представлява риск при болестта Хашимото или при хипотироидални проблеми.

Така че като цяло аз не съм за много високите дози йод. Някои хора взимат йод и се чувстват много по-добре на момента, което е знак, че може би имат недостиг. Но е важно високите дози йод да се избягват, особено за продължителни периоди.

 Минерали

Минералите като цяло са много важни за функционирането на щитовидната жлеза, особено калций и селен. Селенът спомага за снижаването на възпалението на щитовидната жлеза, особено по време на вирусна инфекция. Така че достатъчните количества селен, цинк и други микроелементи са ключови.

Билки и растителни продукти

Има много растителни продукти, които могат да помогнат на щитовидната жлеза. В традиционната китайска медицина има много голям брой билки, които се използват съобразно състоянието на отделния човек. Ако щитовидната жлеза е много раздразнена и възпалена, използвайте билки, които охлаждат като пришница (Prunella vulgaris) и  ксуан шен – корен от скрофулария (Radix scrophulariae Ningpoenis). Това са билки, които омекотяват и подхранват щитовидната жлеза. Други билки като срещниче (в малки количества), лимонена кора и колеус форсколии (растение, растящо в Азия от семейството на ментата и лавандулата) също могат да са полезни.

Хранителни добавки

Хранителните добавки, които могат да снижат възпалението, да подобрят циркулацията на кръвта и да изхвърлят тежките метали от организма също са важни. Препоръчвам хранителна добавка от тибетски билки, които поддържат добрата циркулация, контролират възпалението и подобряват имунитета; изследванията подкрепят ползването й при проблеми с щитовидната жлеза.

Знаем също, че проблемите с щитовидната жлеза могат да са свързани с високи нива на галектин-3, така че можете да използвате модифициран цитрусов пектин, за да контролирате вредния галектин-3 в тялото и за предпазване от други здравни проблеми на клетъчно ниво. За хелация и детоксикация препоръчвам формула за детоксикация във Фаза 1 от модифициран цитрусов пектин /натриеви алгинати, последвана от формула за Фаза 2 на пълна детоксикация, направена от серни съединения и конкретно от детоксикиращи билки и хранителни вещества. Тази формула за Фаза 2 обикновено се използва след формулата за Фаза 1 и позволява по-пълното изхвърляне на тежките метали и токсините от органите и тъканите.

Кажете не на соята

Хората с проблеми с щитовидната жлеза или с предполагаеми такива, трябва да избягват соята, защото тя блокира някои щитовидни ензими. Суровите форми на соята са по-рискови, докато ферментиралата соя причинява по-малко проблеми.

Ако мислите, че функцията на щитовидната ви жлеза е снижена, то тогава е важно да се консултирате с опитен лекар. Ако тестовете ви не водят до ясни заключения, вие все пак можете да опитате горните съвети, за да видите дали те ще ви помогнат. Препоръчаните тук решения, освен че помагат за поддържане здравето на щитовидната жлеза, също така са от полза и за редица други области на здравето и естествено подсилват жизнеността на организма като цяло.