Още една златна полза от зехтина, този път срещу рак на мозъка
Вече сме писали за олеиновата киселина. През годините доста пъти сме обсъждали мононенаситените мастни киселини.
Всъщност, олеиновата киселина е противовъзпалително средство, съдържащо се в авокадото и зехтина, което снижава риска от сърдечни заболявания и рак.
Нови изследвания от Университета на Единбург още веднъж потвърждават колко верни са всички тези заключения.
Според учените, въпреки че са необходими още изследвания, те вече потвърждават, че богатия на олеинова киселина зехтин помага на тялото да произвежда повече потискащи туморите молекули.
Ще се върнем на новите изследвания след малко, но първо нека споменем какво вече знаем за тази забележителна мастна киселина.
Ето защо трябва да консумирате по 1 супена лъжица зехтин всяка сутрин!
Мастна киселина преборва сърдечни заболявания И рак
Олеиновата киселина е мононенаситена омега-9 мастна киселина, която се съдържа естествено в различни животински и растителни мазнини и олиа. Експертите казват, че мононенаситената мастна киселина е сред онези, които снижават холестерола и в същото време повишават полезния (HDL) холестерол.
Изследвания непрекъснато откриват, че екстрактът спомага и свалянето на кръвното налягане.
В изследване, публикувано в списанието Annals of Oncology, се посочва, че олеиновата киселина потиска HER2, стимулиращ растежа протеин, който обгръща всички клетки на гърдата.
Туморите с по-високи нива на HER2 , наречени HER2-положителни клетки при рак на гърдата растат и се разпространяват по-бързо от всички останали видове рак на гърдата.
Което ни води до това ново изследване за ролята на хранителните вещества за предпазване от рак на мозъка.
Естествен лек от смокини и зехтин убива вредните стомашни бактерии рекордно бързо
Олеиновата киселина потиска стимулиращия туморите протеин
Според изследването, публикувано в списанието Journal of Molecular Biology, олеиновата киселина спомага потискането на причиняващите рак гени.
Всеки човек има молекули в мозъка си, наречени miR-7, които експертите казват, че естествено се борят срещу образуването на тумори.
Изследователите искаха да видят какво въздействие, ако изобщо някакво, би имала олеиновата киселина върху miR-7. Така че добавяли олеинова киселина, както в проби от човешки клетки, така и в живи клетки в лабораторията.
Според учените, олеиновата киселина потиска стимулиращия развитиети на туморите протеин, познат като MS12. Това от своя страна позволява на клетките да продължат да произвеждат потискащите туморите miR-7 молекули.
С други думи, яденето на повече богати на олеинова киселина храни може да ни помогне да се борим срещу рак на мозъка.
Можете да повишите количеството олеинова киселина в храната си като ядете повече авокадо, масло от авокадо и зехтин. До 75 процента от мононенаситените мастни киселини в маслото от авокадо и до 83 процента в зехтина са олеинова киселина.
Всемогъщият олеокантал в зехтина убива раковите клетки за по-малко от час
Други богати на омега-9 храни включват …
- Слънчоглед
- Лешници
- Макадамия
- Бадемово масло
- Говеждо
- Сусамово масло
Също така си осигурявайте много ЕРА (ейкозапантаенова) и DHA (докозахексаенова) мастни киселини от тлъсти риби – като скумрия или сьомга – както и рибено масло, за да поддържате нещата балансирани.
Няколко малки промени в начина ви на хранене днес, могат да ви се отплатят в голяма степен като защитават мозъка ви от рак в продължение на години.
Алис Джейкъб
Източник:
https://healthiertalk.com/olive-oil-could-help-prevent-brain-cancer/
Снимка: Google Plus
Бъдете здрави
Очаквайте още полезни статии за това как да поддържаме здравето си, как да не остаряваме и как да се предпазваме от болестите.
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
