Четири необичайни разхладителни напитки за жегите
Необичайни, разхлаждащи и полезни – лесно се приготвят и можете да развихрите фантазията си и по дадените рецепти да измислите свои!
Пъпешова напитка за горещите летни дни
Това питие и децата ще го харесат. То е популярно в Австралия, където е изпитано в жегите. Малко ще се позабавите, но защо не накарате и децата да участват? Въпросът е в нарязването на пъпеша на пръчици горе-долу като кибритени клечки, но не с ренде, за да не стане на пюре.
Ето какво ви трябва:
Четвърт или половин голям пъпеш, изчистен от семките и нарязан на пръчици
Вода
Мед
Лед на кубчета или натрошен
Голяма кана
Смесете пръчиците пъпеш, водата и леда в голяма кана и добавете меда – започнете с 1 супена лъжица. Напитката трябва да не е твърде сладка, ако не сте я докарали по вкуса си, добавете мед или вода, докато стане точно както ви е най-приятна.
Поднесете във високи чаши и се насладете.
2. Краставичен елексир – хладно питие за горещия ден
Горещо е, нали? А ни предстоят още горещини. Тази ледена неалкохолна краставичена напитка е просто идеална за лятната жега или за освежаване след сауна. Взета е от готварската книга на Хайди Суонсън Супер естествени всеки ден (Super natural every day)
За голяма кана ще ви трябват:
1 краставица, частично обелена
½ чаша (120 мл) студена вода
3 чаши (710 мл) ледени кубчета
1/3 чапа (80 мл) естествен мед
Сока от ½ лайм или повече според вкуса ви
¼ ч.л. ситна морска сол
С блендер смесете краставицата, водата, леда, меда, сока от лайм и солта в хомогенна скрежна напитка без да останат парчета лед. Опитайте и добавете още сок от лайм ако искате. Сервирайте в големи чаши.
3. Динен шейк (смути)
Различен начин за сервиране на динята, за който ще ви трябват:
2 чаени чаши диня на парчета
1 1/2 лъжица сок от лайм
1 лъжица мед (по желание)
4 листа мента
1/2 чаена чаша натрошен лед
Сложете парчетата диня, листата мента, меда и сока от лайм в блендер и ги пасирайте до получаването на хомогенна смес. Добавете натрошения лед и още веднъж пасирайте.
Сервирайте незабавно тъй като напитката е ледена или оставете в хладилника за по-късно.
4. Шейк (смути) от боровинки и банани
Разхладителна и здравословна напитка, любима на хора от всички възрасти. Можете да я правите за следобедна (а защо не и за сутрешна) закуска на децата или да се поглезите след усилени тренировки или тежък ден. Ето рецептата…
Какво ни трябва
1 банан
1 ч.ч. боровинки
1/4 ч.ч. нискомаслено студено прясно мляко
1/4 ч.ч. студено кисело мляко
1 лъжица мед
Оставете банана, нарязан на парчета, и боровинките за два часа във камерата на хладилника. Извадете и сложете банана в блендера, добавете прясното мляко и пасирайте до постигането на гладка смес. Добавете меда, киселото мляко и боровинките и пасирайте още веднъж. Разредете с прясно мляко по желание и сервирайте! Ако решите можете да оставите напитката в хладилника за малко преди да я сервирате, но и така е божествена!
Източници:
http://muchamunch.com/2013/01/10/iced-rockmelon-drink/
http://www.saunaflow.com/2012/07/cool-drink-for-a-hot-day/
http://sushmapinjala.blogspot.com/
Снимка: www.radiomirchi.com
Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация.
Авторски права и ограничения свързани с тях
zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.
Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.
zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.
Здрави всеки ден
