12 домашни лека за възпалено гърло

Всеки, който е имал възпалено гърло е изпитвал усещане все едно гърлото му гори или го дере, както и силна болка така че му е трудно да преглъща или дори да говори. Има болки и във врата. Възпаленото гърло обикновено не е сериозно заболяване, често трае само три дни, изчезва от само себе си дори и без лечение. Възпаленото гърло, обаче, е болезнено, дразнещо и неприятно и трябва да се лекува незабавно.

Съществуват няколко възможни причини за възпалено гърло – вируси, бактерии, пушене и гастроезофагиална рефлуксна болест, за да споменем само някои. Лечението е насочено да контролира или премахва тези причини. Макар че повечето хора бързо се втурват за лекарства без рецепта за да го облекчат, има множество домашни лекове, които са също толкова ефикасни, а в същото време са евтини и лесни за употреба. Лекарствата имат странични ефекти, а следните натурални лекове нямат:

1. Гаргара със солена вода – Едно от най-препоръчваните средства за справяне с възпаленото гърло е гаргарата със солена вода. Тя не само е удобна и лесна за правене, но е и ефикасна и действа доста бързо. Чаша топла вода с половин лъжичка сол успокоява подуването, свързано с възпаленото гърло. Солената вода извлича водата от лигавицата на гърлото. Това от своя страна отпуска и изхвърля слузта, ако има такава. След като болката е свързана с отока, премахването на възпалението на гърло намалява също и дискомфорта. Обърнете внимание, че водата със сол за гаргарата е само за гаргара и не трябва да се гълта. Също така не се препоръчва твърде много сол, защото това ще доведе до дехидратация (изсушаване) на лигавицата.

2. Гаргара с Табаско – Люта алтернатива на гаргарата със солена вода е разтворът от 10-20 капки сос Табаско в чаша вода. Сосът Табаско съдържа основно люти чушки, оцет и сол, ето защо гаргарата с Табаско използва антибактериалните свойства на трите съставки, за да елиминира патогените, причинили възпалението на гърлото. Както при гаргарата със солена вода, не гълтайте течността след гаргарата, защото може да раздразни стомаха.

3. Разтвор със сода за хляб – Содата за хляб има антибактериално действие, особено срещу Streptococcus mutans. Гаргарата със сода за хляб може да намали броя на бактериите, причинили възпалението в гърлото. Смесете половин чаена лъжичка сода за хляб в топла вода и използвайте разтвора за гаргара.

4. Мед – Медът отдавна се цени заради антибактериалните му свойства. Те могат да се използват в лечението на възпалено гърло. Медът е способен да елиминира бактериите, отговорни за възпаленото гърло и да ускори процеса на оздравяване. Медът може също така да извлече водата от възпалените тъкани; тази му способност помага за спадането на отока. Разбъркайте две или три чаени лъжички мед в чаша топла вода или дори в чай и пийте бавно.

5. Лимон – Лимоните съдържат множество полезни фенолни съединения и витамини, минерали, хранителни фибри, етерични масла и каротеноиди – именно каквото ви е нужно, за да подсилите имунната си система, за да се бори тя с всяка инфекция! Средно голям лимон (100 г) ви зарежда с 53 мг витамин C, 2.8 г фибри, 8 мг магнезий и 0.06 мг цинк. Сипете лимонения сок в чаша топла вода и добавете две чаени лъжички мед. Можете също да ядете плода направо като го поръсите с малко сол, ако ви допада

6. Касис – Както при лимона, касисът е богат на витамин С и на минерали. Сто грама касис предоставят 181 мг витамин С и 1 мг витамин Е, 24 мг магнезий, 59 мг фосфор и 0.27 мг цинк.  В нигерийско изследване касисът показва високо съдържание на антиоксиданти и способност да унищожава свободните радикали. Всичко това прави касиса идеално средство срещу възпаленото от инфекция гърло. Направете си гаргара с касис като разредите концентрат от касис в гореща вода.

7. Витамини – Ако се окаже, че гърлото ви е възпалено от вирусна или бактериална инфекция, най-добре е да помогнете на тялото си да се пребори с причинителя. Подсилете и укрепете имунната си система като консумирате храна, съдържаща много витамин C и E и минерали като цинк и магнезий.

8. Вода – Няма нужда да казваме, че правилното количество вода прави чудеса при инфекция. Пийте много вода. Водата по принцип поддържа лигавицата влажна и хидратирана. Освен това, водата помага за разреждане на секретите в гърлото и може да облекчи раздразнението.

9. Чай – Изпиването на чаша чай може да е много полезно за хора с възпалено гърло. Тъй като чаят е течност, той действа по начин подобен на водата и хидратира тъканите. Чайовете съдържат и голямо количество антиоксиданти, които укрепват имунната система, за да се справи с инфекцията.

10. Хлъзгав бряст – Хлъзгавият бряст е вековно билково лекарство при възпалено гърло. То съдържа клей, който се превръща в лепкав гел, когато се разтвори във вода и може да се използва за да покрие и облекчи лигавицата на устата и гърлото. Ситният изсушен прах, получен от вътрешната страна на кората на хлъзгавия бряст може да се добавя в чайове или екстракти или да се взема под формата на таблетки за смучене. Сложете приблизително една супена лъжица хлъзгав бряст на прах в една чаша гореща вода и направете чай. Пийте по три пъти на ден.

11. Корен от женско биле – Женското биле отдавна се използва като лек при възпалено гърло. Билката съдържа противовъзпалителни и облекчаващи дразненето свойства, които облекчават раздразнението в гърлото. Изследване на Аспирантския институт за медицински науки Санджей Ганди, Индия доказа, че гаргарата с женско биле 5 минути преди анестезия намалява заболеваемостта и сериозността на възпаление на гърлото след операция. Пийте топъл чай от женско биле или правете гаргара с женско биле.

12. Корен от бяла (градинска) ружа – Коренът от храста бяла ружа действа по същия начин като хлъзгавия бряст. Чрез своя покриващ гърлото клей, коренът от бяла ружа се напластява върху гърлото и облекчава болките във възпалените тъкани. Според немско изследване от 2010 година на университета Мюнстер, воднистият екстракт и суровите полизахариди в корените на бялата ружа са ефикасно лечение за раздразнената лигавица. Тези биоадхезивни полизахариди предизвикват физическото формиране на муциноподобна субстанция върху раздразнените тъкани. Освен това, екстрактът от бяла ружа стимулира жизнеността на клетките и пролиферацията на епителните клетки. Можете да се възползвате от оздравяващите свойства на бялата ружа като си направите чай от билката: сложете две чаени лъжички от нея в чаша гореща вода за 10 минути, прецедете и пийте. Пийте по 3 до 5 чаши на ден.

Източник: Top 12 Home Remedies for Sore Throat

http://www.herbs-info.com/blog/top-12-home-remedies-for-sore-throat/

Снимка: lksgrabbag.com

Ако статията ви харесва, молим ви да я споделите. Някъде някой може да се нуждае именно от тази информация. 

Авторски права и ограничения свързани с тях

zdravivsekiden.com дава право на Потребителите да ползват всички услуги, които са предоставяни в Сайта само за лични нужди с нетърговска цел, при условие, че не се нарушават авторските права на zdravivsekiden.com или на трети лица, свързани пряко или косвено с материалите на Сайта. Не се разрешава материалите на този Сайта да се променят по никакъв начин, нито да бъдат копирани, публично разпространявани или раздавани за каквато и да било обществена или търговска цел. Употребата на публикуваните в този интернет Сайт материали в други сайтове е забранена.

Материалите на този Сайт са под закрилата на закона за Авторското право и сродните му права и всяка непозволена употреба може да бъде нарушение на авторско право, права върху търговски марки или други законови разпоредби.

zdravivsekiden.com си запазва правото да преотстъпва правата за публикуване на материали и всякакви части от информацията на Сайта, на трети лица при допълнително сключен договор, уреждащ правата и задълженията, в писмена форма между zdravivsekiden.com и лицето, публикуващо информацията.

Здрави всеки ден